2017/11/08(水)
こんにちは、石田です。
11月に入りました。
台風が過ぎ去り、
しばらく続いていた長雨もひと段落です。
空気がきれいになったように感じますね。
透明度が高く、
からっとした気持ちの良い秋晴れです。
２０１７年も残すところあと２カ月ですが、
今年のゴール（目標）へは達成へ向けて
順調に進捗しているでしょうか。
たぶん、年初の段階で複数のゴールを
設定しているでしょうから、早い方は、
そのうちのいくつかを既に達成しているでしょう。
これまでコーチングをしてきた中で
よく見掛けるのですが、、、
この時期に差し掛かるとあるパターンで行動を起こし、
「これまで順調にゴール達成へ向けての行動が
進んでいたのに、自らその流れを壊してしまう」
人達が出てきます。
そのパターンは、
「長い目でその人の人生を考えた場合に」
良い結果を残すことが少なく、
もしかするとこのメールマガジンをご覧の方の中に
そのパターンで行動しようと考えている方が
いるかもしれないので、
今日はそのゴール達成に向けた
良くない行動パターンと、
良い結果をもたらす良い行動パターン、
のお話をしておきます。
まず、確認しておきたいことがあるのですが、、、
年初に設定したゴールは、
「自分の価値観に沿ったものであること」
これは大前提です。
人間は自分の価値観に沿ったゴールでなければ、
努力しませんし、ムリもしませんし簡単に先送りするのです。
また、本当はさほど自分の中で価値が高くないものを
価値が高いと勘違いしていることもあります。
以前メルマガでお話ししましたが、本当はさほど
「お金」というものを重要視していないのに
「お金を稼ぐ」というゴールを設定していても
大して行動しないというやつですね。
逆に言うと、、、、
とても自分にとって価値の高い価値観に沿ったゴールであれば
「行動を止めようとしても止まらない」のです。
自分のとても好きな趣味に関するＴＶが夜遅くに放映していれば
次の日が仕事でも、早く寝なければと思っていても、つい見てしまう。
これが止めようとしても止まらない状態です。
今日はココについて深堀りはせず、とりあえず、
価値観に沿ったゴールであることは間違いない。
として話を進めます。
この時期の「あるある」ゴール達成に向けた
良くない行動パターンとは・・・。
「今年もあと２カ月か、このままだとゴール達成できそうにないな・・・。」
「年末にかけていろいろと忙しくなるだろうから、取り組んでも中途半端になるだろう」
「よし！この件については２０１８年のゴールとして年明けに改めてゴール設定しよう！」
こんな感じです。心当たりがありますか？
実はこれ「自分の中で体裁の良い先送り行動」なのです。
本来自らの価値観に沿ったゴールであれば、
いち早く達成したいはずです。
しかし、この忙しい時期にそのゴールに取り組むことは
自分に大きな負荷がかかってしまいます。
それはとても辛いことでストレスも大きくなるかもしれません。
それをこれまでの経験を通して十分にわかっているのです。
ですから、自分の無意識の感情に対して
「体裁を整えて先送り」しています。
よく考えてみてください。
「もう２カ月しかない・・・。」ではなく、
「まだ２カ月もある！」のです。
２カ月本気で取り組めばかなりのことが出来ますし、
相当進捗するのは間違いありません。
目先は負荷がかかってキツイかもしれませんが、
頑張って年内にやり遂げればとてつもない満足感、
充足感が得られます。
仮に、頑張った結果、
年内にゴール達成できなかったとしましょう。
でも、
相当進捗していますので、２０１８年のゴールは、
「その続きから設定すればよい」です。
そのまま止まらずに進捗し続ければ、年明けて、
「あっという間に自分の価値観に沿ったとても重要なゴールが手に入る！」
事になりますから、２０１８年もとても良い状態を維持できるでしょう。
つまり、良い行動パターンというのは年末を理由に先送りせず、
「まだ２カ月もある！絶対にゴール達成するぞ！」
という気持ちで止まらずに進捗し続けること。なのです。
なぜこの「良い行動パターン」が重要なのか？
それは、
「習慣化している良い行動パターンを止めない為」です。
１年間走り続けるために、「常に達成するまであきらめない姿勢、
やり続けるという行動習慣はとても重要」です。
この習慣を持っていると同じ１年間で、大きなこと、
多くのことを成し遂げることが出来ます。
しかし、年末にかけて忙しくなることを理由に、
せっかく習慣化しているこの良い行動パターンを一度やめてしまうと、
年明けからまた新たに習慣化するのに時間がかかってしまうのです。
このわずかなことが、１年という期間で大きな差を生み出します。
もちろん、強制するつもりは全くないので、
必要な方だけ参考にしていただければと思います。
それではまた！
(110)件のみんなのコメント
この記事に寄せられたコメント一覧
こんばんわ。もうはまだなり、まだはもうなり。相場の鉄則ですね。いつも有難うございます。年末は波乱になると思います。
目標設定で大切な事とその理由を丁寧に教えて頂きありがとうございました。
これは投資に限らず全てに通じるものなので貴重な学びだと思います。
目標達成も成功者への道も全ては即行動、即実践がポイントですね。
目標達成するために無理はしてもいけないし、かといって、先送りを決めて気持ちを途切れさせてはいけないとは目標設定も奥が深いのですね。。 今年は、目標設定していなかったので、コーチング関係の本熟読して、設定してみます。
(石田さんが書いた本じゃないのに同じこと言ってて目標設定って本当に大事なんだなぁと思った今日この頃です） 今回もありがとうございました。
今まで１日も欠かすことなくチャートを見てラインを引くということをやってきました。
自分にとって良い習慣になったと思います。
トレーダーとして去年より相当スキルUPできています。
「常に達成するまであきらめない姿勢、
やり続けるという行動習慣はとても重要」
結果を出す人はこうゆう粘り強さがあるんですよね。
残り２ヶ月、私も走り続けます。
参考になりました。
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